義大利週末市集尋鮮記：新鮮紅蝦與墨魚入手，明天來煮海鮮燉飯
週末散步逛義大利市集，順利入手新鮮紅蝦和活墨魚！除了海鮮什麼都不想要的我，已經迫不及待要動手做海鮮燉飯了。
居家防疫在家煮！復刻蘇連多漁夫麵，用手工麵條療癒宅家靈魂
扭傷脖子被迫宅家？Adele 決定進廚房，復刻兩週前在蘇連多港口邊小餐館那盤十分鐘完食的超美味漁夫式手工麵。居家防疫最好的消遣，就是親手煮一盤道地義大
拿坡里餐廳神招：用馬桶蓋當餐桌！一場幽默的政策抗議
義大利解禁後只允許戶外用餐，拿坡里古城區小餐館想出絕招——用折疊馬桶蓋當餐桌！這不只是惡搞，更是一場一針見血的政策抗議。
拿坡里章魚料理秘訣：冷凍法才是王道，軟木塞傳說大破解
章魚怎麼煮才會軟？答案不是軟木塞，而是冷凍法。拿坡里婆婆傳授的在地秘訣，讓章魚又軟又Q、皮不脫落。附完整步驟。
復活節必吃！拿坡里小麥乳酪派 Pastiera Napoletana 食譜大公開
復活節前的準備功課全部完成！Adele 要跟大家分享義大利傳統甜點—拿坡里小麥乳酪派的食譜，還有淡菜湯的故事。
義大利復活節鴿子蛋糕大爆炸！一年一度的選擇障礙季節來臨
復活節又要來了！義大利鴿子蛋糕和巧克力蛋市場極度飽和，Adele 家裡飛來七八隻「鴿子」，邊吃邊深蹲。選擇障礙患者的惡夢季節正式開始。
拿坡里媽媽的廚房哲學：香氣勝過顏值，用味道召喚家人
拿坡里菜沒在跟你比顏值！Adele 分享古早年代媽媽們的廚房智慧：煮得香、煮得誇張，不用喊吃飯，一股香氣就能把全家人吸回餐桌。豬油和油炸才是真正的秘密
在義大利自製糯米腸：完整教學與心得分享
第一次使用腸衣就成功了！Adele 在義大利親身記錄自製糯米腸的完整過程，從食材取得、工具準備到實作技巧，分享給歐洲的台灣美食愛好者。
鮭魚之亂也在義大利掀起風潮！看義大利人如何瘋狂改名
台灣壽司郎的鮭魚之亂竟然也傳到義大利了！義大利網路新聞平台 Fanpage 報導了這個趣事，在義大利人的料理社團引起熱烈迴響，許多人躍躍欲試想跟著改名。讓
冬至吃湯圓！Adele教你用義大利文介紹台灣傳統，還有彩色造型元宵食譜
今天是冬至，北半球白天最短的一天！Adele帶你用義大利文介紹台灣的湯圓和元宵文化，還分享自己做過的彩色造型元宵食譜，讓義大利朋友也能認識這個特別的節
