23 4 月, 2026 海鮮與肉類 餐桌文化 淡菜季節美食指南|義大利夏日必吃3道經典食譜 我的淡菜人生 我吃過的淡菜可能比你走過的橋還多!最近在整理舊照片時,才驚覺相簿裡堆滿了淡菜的身影,那些貝殼說不定都能鋪一條高速公路了。 淡菜的季節密碼 義大利人有句說法:吃好吃的淡菜,要挑月份裡沒有字母 R 的月份。也就是從五月(maggio)、六月(giugno)、七月(luglio)到八月(agosto)。所以各位義大利朋友,現在就該吃起來了! 夏日必吃淡菜食譜 ◆ 拿坡里式黑胡椒悶淡菜 Impepata di Cozze◆ 國王最愛的淡菜湯 Zuppa di Cozze◆ 香酥焗烤淡菜 Cozze Gratinate(鹽酥雞店應該要賣這個!)◆ 義式悶炒綜合貝類 Sauté di frutti di mare 淡菜品質的碎碎念 老實說,這兩三年拿坡里淡菜的品質讓人失望。曾經的道地餐廳如今卻讓我生氣到去吃麥當勞洩憤。看著幾年前照片裡豐滿壯碩的淡菜,如今煮完去殼上桌,根本像蜆仔肉。 西西里驚喜情報 不過住在西西里的朋友給了我希望!九月可以殺去 Messina 省吃 Cozze e Vongole di Ganzirri。那裡的兩大鹽水湖保持著傳統養蛤文化,生產非常優質的淡菜和貝類。如果真的吃到厲害的,一定馬上回報給大家! 夏日美食拿坡里海鮮Blog海鮮食譜淡菜義大利料理
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