大年初一吃寶塔花菜！義大利羅馬花椰菜的幾何美學
大年初一當然要吃點吉利的蔬菜！Adele 今天選中了長得超整齊的寶塔花菜（羅馬花椰菜），那完美的幾何造型根本可以盯著看一整天。
五月義大利當季朝鮮薊！地中海飲食進入瘦身模式
五月的義大利餐桌被當季新鮮蔬菜佔據！Adele 分享如何靠朝鮮薊和櫛瓜無痛進入夏天瘦身模式，還有歐美朝鮮薊品質大比較。
自製李乾｜義大利秋日鮮果烘乾日記，比加州李乾更香甜
入秋義大利盛產李子，我買了便宜到乏人問津的小李子回家烘乾。經過30小時的耐心等待，一個月後拿出來的李乾香甜軟糯，根本停不下來——直到某人在還沒熟成
